BAUCHDECKENSTRAFFUNG IN BERLIN: ABDOMINALPLASTIK BEI DR. MERTZ

Eine Bauchstraffung (Abdominoplastik) ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem überschüssige Haut und subkutanes Fettgewebe am Bauch entfernt und die Bauchdecke gestrafft wird. Bei Bedarf werden auch auseinander gewanderte Bauchmuskeln wieder aneinander führt.

Dieser Eingriff kommt vor allem nach Schwangerschaften oder einer erheblichen Gewichtsabnahme in Betracht, wenn schlaffe Haut oder eine Rektusdiastase nicht mehr durch Sport und Ernährung korrigiert werden können. Eine Bauchstraffung ist keine Methode zur Gewichtsreduktion, sondern dient der Korrektur der Bauchkontur.

Die Operation kann zu einer strafferen, glatteren Bauchdecke und einer stabileren Bauchstruktur führen. Dr. Mertz, Facharzt für plastische und ästhetische Chirurgie, führt in Berlin verschiedene Arten der Bauchstraffung durch und passt den Eingriff individuell an Ihre Bedürfnisse an.

Was ist eine Bauchdeckenstraffung?

Eine Bauchdeckenstraffung ist ein plastisch-chirurgischer Eingriff, bei dem die Bauchdecke durch die Entfernung von überschüssiger Haut und Fettgewebe gestrafft wird. Die Begriffe Abdominoplastik, plastische Chirurgie des Bauches und plastische Chirurgie der Bauchdecke bezeichnen alle denselben Eingriff.

Der Fachbegriff leitet sich vom lateinischen Wort „abdomen“ (Bauch) ab. Medizinisch wird zwischen Eingriffen aus kosmetischen Gründen und solchen unterschieden, die medizinisch notwendig sind, beispielsweise wenn eine große Fettschürze zu wiederkehrenden Hautinfektionen führt.

Je nach Befund kann die Straffung der Bauchdecke nur den Unterbauch oder die gesamte Bauchdecke betreffen. Ob dabei auch die Bauchmuskeln gestrafft oder der Bauchnabel neu positioniert wird, hängt vom Ausmaß des Hautüberschusses und vom Zustand der Muskeln ab.

Information zur Bauchdeckenstraffung in Berlin

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Wer kommt für eine Bauchdeckenstraffung in Frage?

Eine Bauchdeckenstraffung eignet sich für Frauen und Männer mit überschüssiger, erschlaffter Bauchhaut, die sich weder durch Sport noch durch eine Diät mehr straffen lässt. Die Patienten sollten ein stabiles Körpergewicht haben und bei guter allgemeiner Gesundheit sein.

Typische Fälle für eine Bauch sind:

• nach einer Schwangerschaft, wenn Haut und Bauchmuskulatur stark gedehnt wurden,
• nach einer erheblichen Gewichtsabnahme, wenn sich die Haut nicht ausreichend zurückbildet,
• Hautüberschuss aufgrund von schwachem Bindegewebe oder altersbedingtem Elastizitätsverlust,
• Rektusdiastase, d. h. eine Trennung der geraden Bauchmuskeln (Rectus abdominis),
• nach einem Kaiserschnitt, wenn sich über der Narbe eine Hautwölbung gebildet hat,
• bei Männern mit schlaffer Bauchhaut, oft nach einer erheblichen Gewichtsabnahme.

Viele Menschen fragen, ob sich die Bauchdecke durch Sport straffen lässt. Gezieltes Training stärkt zwar die Muskeln, führt jedoch nicht dazu, dass überschüssige Haut zurückgeht. Selbst eine ausgeprägte Rektusdiastase lässt sich durch Sport oft nur in begrenztem Umfang verbessern. Bei erheblichem Übergewicht wird in der Regel empfohlen, zunächst abzunehmen und anschließend die Bauchdecke straffen zu lassen.

Welche Arten von Bauchdeckenstraffungen gibt es?

Es gibt drei Hauptarten von Bauchstraffungen: die Miniabdominoplastik, die komplette Abdominoplastik und die Resektion der Bauchschürze. Als ergänzender Eingriff kann auch eine Fettabsaugung empfohlen werden.

Die Wahl der Methode hängt davon ab, wie viel Haut entfernt werden muss, ob sich die überschüssige Haut nur unterhalb oder auch oberhalb des Bauchnabels befindet und ob die Bauchmuskeln gestrafft werden müssen.

Miniabdominoplastik

Bei einer Miniabdominoplastik werden überschüssige Haut und subkutanes Fettgewebe unterhalb des Bauchnabels entfernt. Der Bauchnabel bleibt an seiner ursprünglichen Position.

Der Eingriff wird unter Vollnarkose durchgeführt, dauert etwa eine Stunde und kann ambulant erfolgen. Eine leichte Rektusdiastase kann im Rahmen desselben Eingriffs korrigiert werden, indem die Bauchmuskeln mithilfe spezieller Nahttechniken wieder aneinandergeführt werden. Die Narbe ist kürzer als bei einer vollständigen Bauchstraffung, und die Genesungszeit ist vergleichsweise kurz.

Komplette Abdominoplastik

Bei einer vollständigen Abdominoplastik wird die gesamte Bauchdecke gestrafft und der Bauchnabel neu positioniert. Dieser Eingriff kommt in Betracht, wenn auch oberhalb des Bauchnabels ein erheblicher Hautüberschuss vorliegt.

Während des Eingriffs werden große Mengen an Haut und Fettgewebe entfernt. Der Bauchnabel wird herausgeschnitten und an einer individuell festgelegten Stelle wieder angebracht. Liegt eine ausgeprägte Rektusdiastase vor, werden die geraden Bauchmuskeln zusätzlich zusammengeführt (Rektus-abdominis-Reparatur). Die Planung der Narbe ist besonders wichtig: Wird sie zu kurz angelegt, kann es an den Enden zu unschönen Verzerrungen kommen.

Bauchschürzenresektion

Bei einer Resektion wird eine ausgeprägte, überhängende Haut- und Fettfalte am Unterbauch entfernt. Ein solcher Pouch entsteht häufig nach langjährigen Gewichtsschwankungen oder mehreren Schwangerschaften.

Neben dem überschüssigen Haut- und Fettgewebe wird gezielt die „Schürze“ entfernt. Oft wird in Verbindung mit diesem Eingriff eine Rektus-abdominis-Reparatur durchgeführt, um eine glatte Bauchkontur zu erzielen.

Kombination mit einer Fettabsaugung

Wenn neben überschüssiger Haut auch Fettpolster vorhanden sind, beispielsweise an den Flanken, kann eine Bauchstraffung mit einer Fettabsaugung kombiniert werden. Eine Fettabsaugung allein entfernt keine überschüssige Haut, ergänzt jedoch die Bauchstraffung bei der Konturierung.

Welches Verfahren zur Bauchdeckenstraffung ist das richtige für mich?

Das geeignete Verfahren hängt in erster Linie von der Menge und der Lage der überschüssigen Haut sowie vom Zustand der Bauchmuskulatur ab. Die folgende Übersicht dient als allgemeine Orientierungshilfe; eine endgültige Empfehlung erhalten Sie im Rahmen eines persönlichen Beratungsgesprächs.

Wie läuft eine Bauchdeckenstraffung bei Dr. Mertz in Berlin ab?

Eine Bauchdeckenstraffung bei Dr. Mertz umfasst fünf Schritte: Beratung, Vorbereitung, Operation, Krankenhausaufenthalt und Nachsorge. Jeder Schritt wird individuell auf Sie zugeschnitten.

1. Beratung

Im Rahmen einer ausführlichen Beratung bespricht Dr. Mertz Ihre Wünsche, Ihren Gesundheitszustand und alle Details des Eingriffs. Dazu gehört unter anderem die Lage der Narbe: Der Schnitt wird so geplant, dass er der natürlichen Hautfalte oberhalb der Schamhaarlinie folgt, sodass die Narbe später durch Unterwäsche oder einen Bikini verdeckt werden kann. Auch die Länge der Narbe und die Frage, ob sie etwas höher oder tiefer verlaufen soll, werden gemeinsam festgelegt.

2. Vorbereitung

Vor der Operation ist eine präoperative Untersuchung erforderlich, um Ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu beurteilen. Rauchern wird empfohlen, vor und nach dem Eingriff auf Nikotin zu verzichten, da Rauchen die Wundheilung beeinträchtigt. Ob bestimmte Medikamente, wie z. B. Blutverdünner, vorübergehend abgesetzt werden müssen, wird im Vorfeld besprochen.

3. Operation

Eine Bauchdeckenstraffung wird immer unter Vollnarkose durchgeführt. Eine Mini-Bauchstraffung dauert etwa eine Stunde; eine vollständige Bauchstraffung etwa zwei Stunden. In der Regel werden Drainagen gelegt, um Wundflüssigkeit abzuleiten.

4. Klinikaufenthalt

Nach einer kompletten Bauchdeckenstraffung werden Sie stationär aufgenommen. Das Pflegepersonal betreut Sie in Ihrem Zimmer; nach der Visite am nächsten Tag können Sie die Klinik in der Regel verlassen. Eine Mini-Bauchdeckenstraffung kann ambulant durchgeführt werden.

5. Nachsorge

Die Drainagen werden in den Tagen nach der Operation entfernt. Um eine optimale Wundheilung zu gewährleisten, ist es wichtig, die Kompressionskleidung wie angewiesen zu tragen, sich ausreichend auszuruhen und Ihre täglichen Aktivitäten schrittweise zu steigern. Sollten Sie während der Heilungsphase Fragen haben, steht Ihnen Dr. Mertz gerne beratend zur Seite. 

Schmerzen & Genesung nach einer Bauchdeckenstraffung

Eine Bauchdeckenstraffung verursacht in den ersten Tagen typischerweise ein Gefühl von Spannung und Muskelkater im Bauchbereich. Diese Symptome lassen sich in der Regel gut mit den verschriebenen Schmerzmitteln behandeln.

Wurde zusätzlich eine Korrektur des Musculus rectus abdominis vorgenommen, kann in den ersten Tagen ein stärkeres Spannungsgefühl bestehen bleiben. Manche Patienten beschreiben Symptome, die denen von Muskelkater ähneln.

Wie lange halten die Schmerzen nach einer Bauchstraffung an?

Die meisten Patienten benötigen nach etwa drei Tagen keine Schmerzmittel mehr. Das Spannungsgefühl im Unterbauch kann etwas länger anhalten, lässt aber mit der Zeit nach.

In den ersten Tagen gehen viele Patienten mit leicht nach vorne gebeugtem Oberkörper, um den Druck auf die Schnittwunde zu verringern. Auch das Schlafen mit leicht angehobenen Beinen kann helfen, die Spannung zu lindern.

Wann kann ich nach einer Bauchstraffung wieder arbeiten?

In den ersten zwei Wochen nach Ihrer Bauchstraffung sollten Sie sich schonen. Wenn Ihre Tätigkeit überwiegend im Sitzen besteht, können Sie oft schon nach dieser Zeit wieder arbeiten; körperlich anstrengende Tätigkeiten sollten Sie jedoch etwa sechs Wochen lang vermeiden.

Wenn Sie sich zu früh überanstrengen, kann dies den Heilungsprozess beeinträchtigen. Generell gilt: Je weniger umfangreich der Eingriff war, desto kürzer ist die Genesungszeit.

Wie lange sollte ich nach einer Bauchstraffung auf Sport verzichten?

Sie sollten nach einer Bauchstraffung etwa sechs Wochen lang auf Sport verzichten. Danach können Sie Ihr Trainingsprogramm schrittweise wieder aufnehmen, wobei Sie Bauchmuskelübungen für den Schluss aufheben sollten.

Wann Sie bestimmte Aktivitäten wieder aufnehmen können, hängt vom Umfang des Eingriffs ab, insbesondere davon, ob die Bauchmuskeln gestrafft wurden.

Wann kann ich nach der Operation wieder am gesellschaftlichen Leben teilnehmen?

Leichte Alltagsaktivitäten und gesellschaftliche Zusammenkünfte mit Freunden und Familie sind in der Regel bereits nach den ersten ein bis zwei Wochen wieder möglich. Die Kompressionskleidung ist unter locker sitzender Kleidung nicht sichtbar.

Wie lange muss ich Kompressionskleidung tragen?

Kompressionskleidung wird in der Regel etwa sechs Wochen nach einer Bauchstraffung getragen. Sie unterstützt die Wundheilung der Haut, mindert Schwellungen und entlastet die Schnittstelle.

Narben & Bauchnabel nach einer Bauchdeckenstraffung

Die Narbe verläuft horizontal über den Unterbauch in der natürlichen Hautfalte oberhalb der Schamhaarlinie. Sie ist so positioniert, dass sie später durch Unterwäsche oder einen Bikini verdeckt werden kann.

Die Länge der Narbe hängt davon ab, wie viel Haut entfernt wird. Bei einer Mini-Bauchdeckenstraffung ist die Narbe kürzer; bei einer vollständigen Bauchstraffung kommt eine zusätzliche kleine Narbe um den Bauchnabel hinzu.

Nach einer Bauchstraffung bleibt immer eine Narbe zurück, die jedoch mit der Zeit deutlich verblasst. In den ersten Monaten ist sie meist gerötet; danach wird sie in der Regel heller und flacher.

Es kann ein bis eineinhalb Jahre dauern, bis die Narbe vollständig ausgeheilt ist. Wie unauffällig die Narbe wird, hängt auch von Ihrer individuellen Veranlagung, der Narbenpflege und davon ab, ob Sie auf Nikotin verzichten.

Wann wird der Bauchnabel versetzt?

Der Bauchnabel wird im Rahmen einer vollständigen Bauchdeckenstraffung versetzt, das heißt, wenn auch oberhalb des Bauchnabels überschüssige Haut entfernt werden muss. Er wird nicht neu gebildet, sondern an einer ästhetisch ansprechenderen Stelle wieder angebracht.

Eine Bauchdeckenstraffung ist aber auch ohne Neupositionierung des Bauchnabels möglich, wenn sich die überschüssige Haut auf den Bereich unterhalb des Bauchnabels beschränkt. In diesem Fall kann eine Mini-Bauchstraffung in Betracht kommen, bei der der Bauchnabel an seiner ursprünglichen Position verbleibt.

Bauchstraffung nach Schwangerschaft & Kaiserschnitt

Eine Bauchstraffung nach der Schwangerschaft kann gedehnte Haut entfernen und eine Rektusdiastase korrigieren. Oft wird empfohlen, mit dem Eingriff zu warten, bis sich der Körper nach der Geburt erholt hat, das Stillen beendet ist und sich das Gewicht stabilisiert hat.

Während der Schwangerschaft werden die Haut und die Bauchmuskeln erheblich gedehnt. Wenn sich die Haut nicht ausreichend in ihren ursprünglichen Zustand zurückbildet, kann eine Bauchstraffung die Bauchkontur wiederherstellen.

Nach einem Kaiserschnitt bildet sich häufig eine kleine Hautwölbung oberhalb der Narbe. Wenn sich die überschüssige Haut auf den Unterbauch beschränkt, kann eine Mini-Bauchdeckenstraffung ausreichend sein. Die vorhandene Kaiserschnittnarbe lässt sich oft in die neue Schnittlinie integrieren.

Nach mehreren Kaiserschnitten

Auch nach mehreren Kaiserschnitten ist eine Bauchstraffung in der Regel möglich. Da sich im Bereich der Narben stärker Narbengewebe ansammeln kann, erfordert der Eingriff eine besonders sorgfältige Planung, die individuell im Rahmen des Beratungsgesprächs erfolgt.

Rektusdiastase nach der Schwangerschaft

Bei einer Rektusdiastase haben sich die geraden Bauchmuskeln (Rectus abdominis) aufgrund einer Schwangerschaft auseinander bewegt. Im Rahmen der Bauchdeckenstraffung können sie mithilfe spezieller Nahttechniken wieder aneinander geführt werden, wodurch die Bauchdecke stabilisiert wird.

Schwangerschaft nach einer Bauchdeckenstraffung

Eine Schwangerschaft nach einer Bauchstraffung ist grundsätzlich möglich. Allerdings werden Haut und Muskulatur während der Schwangerschaft erneut gedehnt, was das Ergebnis beeinträchtigen kann. Aus diesem Grund wird in der Regel empfohlen, die Familienplanung vor dem Eingriff abzuschließen.

Bauchdeckenstraffung bei Männern

Auch Männer können von einer Bauchdeckenstraffung profitieren, insbesondere nach einer erheblichen Gewichtsabnahme, die zu überschüssiger Haut geführt hat. Der Eingriff wird von Dr. Mertz selbstverständlich an die männliche Anatomie angepasst.

Bei Männern lagert sich Fett häufiger in der Bauchhöhle ab (viszerales Fett). Dieses Fett kann durch eine Bauchstraffung nicht entfernt werden, da der Eingriff nur die Haut und das subkutane Fettgewebe betrifft. Typische Fälle sind schlaffe Bauchhaut nach Gewichtsverlust sowie überschüssige Fettpolster an den Flanken, die mit einer Fettabsaugung behandelt werden können. Die Schnittlinien werden so geplant, dass sie die männliche Körperkontur harmonisch ergänzen.

Kombinationsmöglichkeiten bei einer Bauchdeckenstraffung

Eine Bauchstraffung kann mit anderen Eingriffen kombiniert werden, beispielsweise mit einer Brustoperation oder einer Fettabsaugung. Ob eine Kombination ratsam ist, hängt von Ihrem Gesundheitszustand und dem Umfang der geplanten Eingriffe ab, da die Operationsdauer dadurch länger wird.

Bauchdeckenstraffung und Brustchirurgie

Nach einer Schwangerschaft wünschen sich viele Frauen nicht nur eine Bauchdeckenstraffung, sondern auch eine Brustkorrektur. Je nach Befund kommen dabei eine Brustvergrößerung, eine Bruststraffung oder eine Brustverkleinerung in Frage.

Mommy Makeover

Ein „Mommy Makeover“ kombiniert mehrere Eingriffe, in der Regel eine Bauchdeckenstraffung sowie eine Brustoperation und richtet sich an Frauen, deren Körper sich infolge von Schwangerschaft und Stillzeit in mehreren Bereichen verändert hat.

Bauchdeckenstraffung und Fettabsaugung

Die Kombination einer Bauchdeckenstraffung mit einer Fettabsaugung wird empfohlen, wenn neben überschüssiger Haut auch Fettpolster vorhanden sind, beispielsweise an den Flanken oder Hüften.

Ist eine Bauchdeckenstraffung gefährlich?

Eine Bauchdeckenstraffung ist ein Routineeingriff, birgt jedoch wie jeder chirurgische Eingriff Risiken. Schwerwiegende Komplikationen sind selten und die möglichen Risiken werden vor dem Eingriff ausführlich mit Ihnen besprochen.

Zu den allgemeinen Operationsrisiken zählen Blutungen, postoperative Blutungen, Infektionen, Thrombosen und Embolien. Speziell nach einer Bauchdeckenstraffung können zudem Komplikationen bei der Wundheilung, Flüssigkeitsansammlungen unter der Haut (Serome), vorübergehende Empfindungsstörungen der Bauchhaut sowie sichtbare Narben auftreten.

Raucher haben ein erhöhtes Operationsrisiko, insbesondere hinsichtlich der Komplikationen bei der Wundheilung. Die Klinik Dr. Mertz hält sich an alle Hygienestandards, um die Risiken so gering wie möglich zu halten.

Die Ergebnisse einer Bauchstraffung

Die straffere Bauchkontur ist unmittelbar nach der Operation erkennbar, wird jedoch zunächst durch Schwellungen verdeckt. Nach einigen Wochen, wenn die Schwellungen abklingen, werden die Ergebnisse deutlicher sichtbar.

Die endgültigen Ergebnisse einer Bauchstraffung sind in der Regel nach sechs bis zwölf Monaten sichtbar. Es kann etwas länger dauern, bis die Narben vollständig verheilt sind.

Die Ergebnisse können durch erhebliche Gewichtsschwankungen, eine weitere Schwangerschaft und den natürlichen Alterungsprozess der Haut beeinflusst werden. Ein gesunder Lebensstil mit regelmäßiger Bewegung und dem Verzicht auf Nikotin trägt dazu bei, die Ergebnisse zu erhalten.

Ihre Spezialistin für Bauchdeckenstraffungen in Berlin: Dr. Mertz

Eine Bauchdeckenstraffung ist ein Eingriff, bei dem Planung und chirurgische Erfahrung entscheidend für das Ergebnis sind. Dr. Mertz führt alle Arten der Bauchdeckenstraffung durch, von der Mini-Bauchdeckenstraffung bis zur Schürzenresektion und operiert in ihrer eigenen Klinik am Kurfürstendamm. Die Klinik hält sich an strenge Hygiene- und Überwachungsstandards und nach einer vollständigen Bauchstraffung werden Sie vor Ort stationär betreut.

Welcher Eingriff für Sie der richtige ist, hängt von Ihrem Hautüberschuss, Ihrer Bauchmuskulatur und Ihren persönlichen Erwartungen ab. Deshalb beginnt der Prozess immer mit einem ausführlichen Beratungsgespräch, in dem Dr. Mertz Ihren aktuellen Zustand beurteilt, Ihnen die geeigneten Optionen erläutert und Risiken sowie den Heilungsprozess offen mit Ihnen bespricht. Wenn Sie eine Bauchstraffung in Erwägung ziehen, vereinbaren Sie gerne einen Beratungstermin.

Häufig gestellte Fragen zur Bauchdeckenstraffung